7 lý do chứng minh nghỉ dưỡng giúp bỏ thuốc lá hiệu quả nhất

Bỏ thuốc lá vĩnh viễn dường như là điều bất khả thi đối với những người nghiện lâu năm. Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học đã chứng minh rằng đi nghỉ dưỡng là cách tốt nhất để thực sự từ bỏ thói quen độc hại đó. Với liệu trình đúng đắn, kỳ nghỉ tiếp theo của bạn có thể là cơ hội hoàn hảo trở thành một người nói không với khói thuốc.

SmartRealtors đã soạn ra 7 lý do tại sao đi nghỉ dưỡng lại là thời điểm tốt nhất để bỏ thuốc lá, cùng đón xem nhé!

Không có thêm sự trì hoãn về việc bỏ thuốc lá

Hầu hết những người nghiện thuốc đều cảm thấy sợ hãi khi bỏ thuốc lá. Sự thật mà nói, một khi ý tưởng bỏ thuốc lá xuất hiện, chúng ta bắt đầu sợ hãi về tất cả những khoảnh khắc mà chúng ta bỏ lỡ từ thuốc lá. Cho dù đó là uống nước với bạn bè, sau một bữa ăn ngon hay trong buổi cà phê sáng, hầu như luôn luôn có một điếu thuốc mà bạn sẽ không bao giờ thực sự muốn từ chối.

Tuy nhiên, đó là lý do tại sao bỏ thuốc lá trong kỳ nghỉ có thể là một lựa chọn khôn ngoan, nghỉ dưỡng tạo cơ hội để thiết lập lại lịch trình và thói quen hằng ngày.

Tùy thuộc vào mức độ nghiện, con người có thể khó bỏ thuốc lá, đặc biệt là tuổi càng lớn. Hãy cho bản thân cơ hội thích nghi với lối sống lành mạnh hơn mà không quá độc đoán, xây dựng một kế hoạch rõ ràng để từ bỏ thuốc lá.

Kỳ nghỉ là thời điểm để chi tiêu xa hoa

Khi từ bỏ thuốc lá, đôi khi bạn có thể bắt đầu chi tiêu như một người nghiện thuốc. Mặc dù điều đó không có nghĩa là bạn chi tiêu quá mức so với thói quen, nhưng nó có nghĩa kỳ nghỉ này là dịp đặc biệt để đối xử tốt với bản thân.

Cho dù đó là những bữa tối ngon mắt hơn, một trải nghiệm thú vị hơn như du lịch hay mua sắm quần áo mới, thì việc lấy số tiền chi tiêu vào thuốc lá và sử dụng nó cho những thứ mới mẻ luôn là điều bạn có thể dễ dàng làm quen.

Những chuyến đi chất lượng hơn

Ít hút thuốc giúp bạn có nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè. Bạn có thể có người thân nói không với khói thuốc và có thể dành hàng giờ với họ mà không cần phải hút một điếu thuốc nào. Không hút thuốc có nghĩa là bạn thực sự có thể bắt đầu tìm hiểu thời gian quý giá như thế nào đối với những người nói không với thuốc lá.

Sự thư giãn thực sự

Người hút thuốc không thể thư giãn. Mặc dù chúng ta thích nói dối với bản thân rằng thuốc lá làm chúng ta thoải mái, nhưng sâu bên trong, điếu thuốc là thứ khiến chúng ta cảm thấy lo lắng. Vì lý do này, người nghiện thuốc không bao giờ thực sự biết cảm giác thư giãn là gì, mà kỳ nghỉ này có thể bắt đầu mang lại cho họ hương vị thoải mái.

Có thể bạn sẽ cảm thấy đau đớn, tuy nhiên, chỉ cần nhớ rằng chúng chỉ kéo dài vài phút và ngay sau đó, bạn sẽ hầu như không nhận thấy gì nữa.

Bãi Kem – top 50 bãi biển đẹp nhất để nghỉ ngơi và bỏ thuốc lá

Cuộc sống khỏe mạnh hơn

Ngay cả khi bạn vẫn có cảm giác thèm ăn nhẹ khi bỏ thuốc lá (chúng có thể kéo dài đến vài tuần), cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn nhiều so với trước đây. Bạn không chỉ thở tốt hơn mà còn thoải mái hơn nhiều và dễ dàng tập trung điều chỉnh xử lý công việc.

Vì bạn sẽ không cảm thấy căng thẳng hoặc áp lực khi là một người hút thuốc, bạn có thể thức dậy vào buổi sáng và bắt đầu chăm sóc bản thân. Giải phóng cơ thể khỏi sự ràng buộc của thuốc lá là điều bạn sẽ cảm ơn bản thân hết lần này đến lần khác, điều mà bạn nên ăn mừng mỗi ngày.

Bắt đầu một kỳ nghỉ thú vị

Một điều bị đánh giá thấp khác về việc bỏ thuốc lá rút ngắn thời gian giữa những lần hút thuốc để xả stress. Trong kỳ nghỉ, nơi bạn có thể sẽ khám phá nhiều hơn, việc nghỉ hút thuốc đó thực sự thư giãn hơn bạn có thể tưởng tượng. Thật thoải mái khi không để thuốc lá ảnh hưởng đến lịch trình hoặc sức khỏe của bạn, đặc biệt là trong kỳ nghỉ.

Vị trí tựa núi sát biển của Sun Tropical Village

Đón đầu xu hướng nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe, chủ đầu tư Sun Group cho ra mắt dự án Sun Tropical Village Phú Quốc phong cách Wellness Second Home. Với 364 căn biệt thự thiết kế ba tầng xanh, ngôi làng nhiệt đới này thực sự đem trọn thiên nhiên vào trong căn nhà của du khách.

Được bao bọc bởi cả rừng và biển, Sun Tropical Village ghi đậm dấu ấn với cả du khách lẫn giới chuyên môn bởi địa thể tuyệt vời và các tiện ích chăm sóc sức khỏe đặc biệt. Sun Group hợp tác với Aspire Lifestyle nhằm đem lại những trải nghiệm đẳng cấp và độc đáo cho du khách khi nghỉ dưỡng tại biệt thự làng nhiệt đới.

Tiện ích độc đáo của dự án Sun Tropical Village bao gồm việc bỏ thuốc lá

Từ tư vấn y tế 24/7, spa/ yoga, thiền, fitness, đến kiểm soát căng thẳng, cân nặng, bỏ thuốc lá,… đều hướng tới việc chăm sóc toàn diện cho du khách. Ngoài ra, những hoạt động ngoài trời cũng rất thu hút và hấp dẫn như đọc sách giữa rừng cây, đi bộ, đạp xe khám phá, lặn ngắm san hô hoặc thưởng thức ẩm thực độc đáo của Phú Quốc.

Phong cách Wellness, tận hưởng thiên nhiên dành cho những ai nghỉ dưỡng tại Sun Tropical Village Phú Quốc

Nếu đang tìm kiếm một ngôi nhà thứ hai với tiện ích chăm sóc sức khỏe tuyệt vời thì du khách có thể lựa chọn Sun Tropical Village Bãi Kem, vừa thư giãn, vừa bỏ thuốc lá, vừa cải thiện thói quen. Có thể nói, ngôi làng nhiệt đới này của Sun Group chính là tuyệt tác nghỉ dưỡng có một không hai, hứa hẹn sẽ mang đến nhiều trải nghiệm chỉ có tại thiên đường.

>> Xem thêm: Sun Group ra mắt biệt thự nhiệt đới Sun Tropical Village Phú Quốc

>> Xem thêm: 7 điểm khác biệt trong Dự án Sun Tropical Village Bãi Kem Phú Quốc