Kiểm soát stress đang là vấn đề được nhiều người lưu tâm. Cuộc sống ngày càng bận rộn, con người gần như không có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, căng thẳng và trầm cảm chỉ là vấn đề của thời gian.
Du lịch nghỉ dưỡng được xem là cách hiệu quả nhất để giải tỏa căng thẳng, kiểm soát stress và refresh cơ thể. Cùng SmartRealtors tìm hiểu sâu hơn về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!
Tầm quan trọng của việc nghỉ dưỡng để kiểm soát stress và nạp năng lượng
Nghiên cứu cho thấy người Mỹ làm việc nhiều hơn người dân ở bất kỳ quốc gia nào trong thế giới công nghiệp hóa. Họ đi du lịch ít hơn, làm việc nhiều ngày hơn và nghỉ hưu muộn hơn so với các nước khác. Tất cả những yếu tố này kết hợp lại tạo nên cơn “căng thẳng” hoàn hảo.
Theo The American Institute Of Stress:
- 40% người lao động cho biết công việc của họ rất căng thẳng hoặc cực kỳ căng thẳng
- 29% người lao động cảm thấy khá căng thẳng hoặc cực kỳ căng thẳng trong công việc
- 25% coi công việc là yếu tố gây căng thẳng số một trong cuộc sống của họ.
Mối tương quan giữa căng thẳng, sức khỏe thể chất và tinh thần đã được biết rõ. Căng thẳng là nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ, giảm khả năng phòng vệ miễn dịch, các vấn đề về dạ dày và giấc ngủ.
Về mặt tinh thần, căng thẳng không chỉ khiến một người trở nên cáu kỉnh, trầm cảm và lo lắng hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, dẫn đến việc đưa ra quyết định kém hơn. Căng thẳng cũng có thể dẫn đến các tình trạng như trầm cảm và rối loạn lo âu.
Có người cho rằng chỉ những người mắc bệnh tâm thần mới quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình, nhưng sự thật là cảm xúc, suy nghĩ và thái độ của con người ảnh hưởng đến năng lượng, năng suất và sức khỏe tổng thể của họ. Sức khỏe tinh thần tốt sẽ củng cố khả năng đối phó với những rắc rối hàng ngày và những cuộc khủng hoảng nghiêm trọng hơn. Sức khỏe tinh thần tốt là điều cần thiết để tạo ra cuộc sống con người mong muốn.
Dự án chăm sóc sức khỏe Wellness, kiểm soát stress lên ngôi trong thời kì đại dịch
Dành thời gian để “recharge” năng lượng
Để tránh những tác động tiêu cực của căng thẳng, con người cần thời gian để nghỉ ngơi và trở lại bình thường. Quá trình phục hồi này yêu cầu những khoảng thời gian không tham gia vào các hoạt động liên quan đến công việc, cũng như không nghĩ về nó. Điều quan trọng là phải ngắt kết nối với công việc theo cách phù hợp với nhu cầu và sở thích.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dành thời gian nghỉ ngơi có thể có lợi cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tâm lý.
Sun Tropical Village – dự án thích hợp để nghỉ ngơi, dành thời gian chăm sóc sức khỏe và kiểm soát stress hiệu quả
Đi du lịch là phương pháp tốt nhất để kiểm soát stress
Đối với nhiều người, các kỳ nghỉ lớn hoặc những ngày nghỉ cuối tuần là cách tuyệt vời để gia đình quây quần bên nhau, tránh xa những áp lực hàng ngày trong cuộc sống. Chúng cũng tốt cho những người thích đi du lịch một mình. Hành động đơn giản “tránh xa tất cả” này giúp mọi người giảm bớt căng thẳng, dù là trong một ngày hay một tuần.
Du lịch có thể giúp con người kiểm soát stress nhờ vào:
- Không khí trong lành và ánh nắng mặt trời rất tốt cho sức khỏe. Không khí trong lành làm tăng lượng oxy trong máu và do đó, cung cấp cho con người nhiều năng lượng hơn. Ánh nắng mặt trời là một “thang máy tâm trạng” và có thể giúp tránh khỏi căn bệnh trầm cảm.
- Chơi đùa và thư giãn là những cách hoàn hảo để giảm căng thẳng. Cho dù là dành thời gian để leo núi, đi tàu lượn hay chỉ ngồi trên bãi biển, làm những điều yêu thích nhất sẽ giúp giảm bớt căng thẳng.
- Tự do. Khi đang đi nghỉ, hãy vứt bỏ mọi lịch trình. Ngủ một giấc, thức khuya, làm những việc khi mong muốn. Điều quan trọng của một kỳ nghỉ là thoát khỏi lịch trình hàng ngày.
Bãi Kem – một trong top 50 bãi biển đẹp nhất hành tinh do CNN bình chọn – thích hợp làm điểm đến cho kì nghỉ dưỡng, chăm sóc sức khỏe của du khách
Sun Tropical Village và các tiện ích kiểm soát stress
Hiện nay có rất nhiều dự án khách sạn, resort theo hơi hướng chăm sóc sức khỏe, kiểm soát stress được xây dựng. Đặc biệt tại Phú Quốc, lần đầu tiên xuất hiện biệt thự nghỉ dưỡng mang phong cách Wellness vừa bình dị, vừa sang trọng đem lại những trải nghiệm tuyệt vời, thoải mái cho du khách.
Sun Tropical Village được xây dựng với lối kiến trúc ba tầng xanh thiên nhiên cùng đa dạng loại hình biệt thự. Xung quanh ngôi làng nhiệt đới được bao bọc bởi khu rừng hoang sơ, xanh mát, bãi Kem xinh đẹp tuyệt vời và bãi cát trắng mịn lấp lánh dưới ánh nắng. Tất cả hòa quyện tạo nên một nét chấm phá độc đáo cho bức tranh sinh thái tỷ đô của chủ đầu tư Sun Group.
Bằng việc kết hợp với tập đoàn Aspire Lifestyle, chủ đầu tư Sun Group sẽ dành tặng cho du khách những món quà nghỉ dưỡng cực kỳ tuyệt vời. Với vô số những tiện ích chăm sóc sức khỏe độc đáo, gia chủ của khu biệt thự sẽ được chăm sóc toàn diện từ thể chất đến tinh thần.
Biệt thự Sun Tropical Village – dự án dẫn đẫn xu hướng Wellness tại Phú Quốc
Hòa quyện với thiên nhiên môi trường nhiệt đới
Sun Tropical Village được xây dựng với bốn công viên nội khu và một công viên kế cận khu rừng nhiệt đới nhằm tăng diện tích tiếp xúc xanh cho cư dân. Mỗi công viên đều mang một nét riêng biệt phù hợp với nhiều hoạt động thể thao ngoài trời. Với diện tích 2050 m2, công viên Botanica với cung đường quanh co kết hợp với tán cây cao hai bên và hồ sen tạo cảm giác xanh mát và gần gũi.
Công viên forest creek rộng 480m2 sở hữu cầu đi bộ, những con rạch nhỏ, tạo không gian cho trẻ em chơi vui đùa, hòa nhập với thiên nhiên nhưng vẫn an toàn. Đặc biệt nhất là công viên Wellness rộng 41000 m2 ngay trong khu rừng, giúp cư dân tận hưởng trọn vẹn hương vị nguyên bản của dự án. Ngoài ra các công viên khác cũng có khu cắm trại, đồi cỏ để đi bộ, sân khấu tổ chức lễ hội…
Bên cạnh đó, du khách cũng sẽ được trải nghiệm đa dạng các hoạt động “refresh cơ thể” trong rừng hoặc tại bãi biển giúp kiểm soát stress, nâng cao tinh thần như là tắm rừng, đọc sách giữa rừng cây, đi bộ hoặc đạp xe khám phá các đường mòn nơi ngập tràn cây cối, lặn ngắm san hô, chèo thuyền kayak…
Các hoạt động hòa mình vào thiên nhiên của gia chủ khu biệt thự Sun Tropical Village giúp kiểm soát stress, thanh tịnh tâm hồn và an dưỡng cơ thể
Spa/yoga liệu trình giúp kiểm soát stress
Tại Sun Tropical Village, du khách được cung cấp liệu trình spa/ yoga từ A tới Z phù hợp với thể trạng của từng người. Nhân viên nhẹ nhàng massage khuôn mặt giúp tăng cường tuần hoàn, kích thích các mạch bạch huyết, điều này mang lại cho làn da của du khách sự sáng khỏe và tươi trẻ. Đó cũng là một trải nghiệm vô cùng thư giãn và giúp kiểm soát stress.
Bấm huyệt được cho là có thể kích thích các đặc tính chữa bệnh của cơ thể bằng cách cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và đau đớn. Hơn nữa, học bấm huyệt bàn tay giúp quá trình kiểm soát stress dễ dàng hơn khi du khách tự áp dụng tại gia.
Một liệu trình tuyệt vời khác Sun Tropical Village cũng cấp cho quý khách hàng là massage cơ sâu. Mát-xa giúp giảm căng thẳng tối đa, nhằm vào những khu vực có vấn đề gây ra căng thẳng dồn nén. Các chuyên gia trị liệu mát-xa của “ngôi làng nhiệt đới” sẽ làm giảm stress cơ bắp bằng cách tập trung vào các khu vực stress sâu trong cơ thể bằng cách sử dụng các kỹ thuật chuyên biệt và các động tác kéo giãn nhẹ nhàng.
Yoga bên bãi biển giúp thoải mái tinh thần, kiểm soát stress, tái tạo năng lượng cho cơ thể
Tư vấn y tế 24/7
Chủ nhân của khu biệt thự Sun Tropical Village sẽ được cung cấp dịch vụ tư vấn y tế 24/7 từ việc kiểm soát cân nặng, kiểm soát stress đến cai thuốc lá, chăm sóc sức khỏe… Ngoài ra, gia chủ cũng có thể sử dụng các dịch vụ như chăm sóc người già và trẻ em, dọn dẹp sân vườn, lau rửa ô tô để bản thân có thể thư giãn tuyệt đối, giảm mệt mỏi và kiểm soát stress.
Các tiện ích độc đáo giúp tăng cường sức khỏe cho du khách tại dự án ngôi làng nhiệt đới bao gồm cả kiểm soát stress
Thưởng thức hương vị độc bản của địa phương
Tại Sun Tropical Village, du khách sẽ được thưởng thức nhiều món ăn tươi ngon, bổ dưỡng, mang đậm hương vị miền biển từ cách bố trí không gian, món ăn đến không khí nhà hàng và cách phục vụ. Khẩu phần ăn, chế độ dinh dưỡng cũng sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân để chuẩn bị, qua đó sức khỏe sẽ được cải thiện, tinh thần tốt hơn và kiểm soát stress hiệu quả.
Ẩm thực tươi ngon, đặc trưng của Phú Quốc
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng đi du lịch là một phương pháp tốt để giải tỏa căng thẳng và nó có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của con người. Ngoài ra, nó có thể gia tăng năng suất và tốc độ phản ứng trong công việc. Đặc biệt là niềm vui, đó là một chút thích thú mà mọi người cần để giảm bớt căng thẳng. Đến với Sun Tropical Village, kiểm soát stress không còn là vấn đề nan giải.
>> Xem thêm: 6 lý do tại sao bạn nên chọn mua tropical Village
>> Xem thêm: Lợi thế cạnh tranh của dự án biệt thự nghỉ dưỡng Sun Tropical Village PQ
Đại lý phân phối chính thức biệt thự nghỉ dưỡng – kiểm soát stress Sun Tropical Village – Công ty TNHH Bất động sản SmartRealtors
- Địa chỉ liên hệ: Tầng 2 Tòa Nhà Đại Dũng, 92 Nguyễn Hữu Cảnh, P. 22, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
- Email: info@smartrealtors.vn
- Trang web: https://smartrealtors.vn/
- Hotline: 0916 25 78 25
